Día del Deporte y Actividad física 6 de abril
El Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, que se celebra el 6 de abril, es una oportunidad para reconocer el papel que el deporte y la actividad física desempeñan en las comunidades y las vidas de las personas en todo el mundo.
Cuando nos volvamos a encontrar vamos a retomar la actividad física al aire libre, en familia o en forma individual, por ahora solo podemos hacer ejercicios con el resguardo de permanecer en casa. ¡Se puede! cuando hay ganas todo se puede, incluso entrenar dentro de casa:
Acá algunos tips de tía Andrea. Profe de EFI
Entender que la actividad Física es un aporte para mantener nuestra salud Mental en tiempos de pandemia
Replicar ejercicios que desarrolles en las clases de Educación Física y enseñarlos a tu familia
Rutinas de Baile entretenido que puedes descargar en Youtube
Con estos simples consejos ya estás generando una mejor salud para ti y tu familia.
